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鲜芦荟叶能不能每天吃

发表时间：2024-10-04 19:04:32 来源：网友投稿

鲜芦荟叶含有多种营养成分，适量食用可以促进肠胃蠕动，但每天食用并不适宜。芦荟中含有芦荟素等刺激性成分，过量食用可能导致腹泻、腹痛等不适。芦荟虽有益但需适量，建议每周食用2-3次即可，具体还需根据个人体质调整。如有特殊健康状况，请咨询医生。

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