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鹌鹑蛋和鸡蛋能一起吃吗

发表时间：2024-10-04 19:05:28 来源：网友投稿

鹌鹑蛋和鸡蛋可以一起吃。鹌鹑蛋与鸡蛋的营养成分相似，适量搭配食用，可以丰富蛋白质、维生素和矿物质等营养素的摄入。但若有特殊体质或对其中某一种蛋过敏的人，应避免同时食用。总体来说两者搭配食用是安全的。

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