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鸡蛋牛奶红薯可以一起吃吗

发表时间：2024-10-04 19:05:38 来源：网友投稿

鸡蛋、牛奶和红薯可以一起吃。鸡蛋和牛奶富含优质蛋白、钙和维生素，红薯则含有丰富的膳食纤维和微量元素。这些食物搭配食用，营养均衡，有利于身体健康。不过消化吸收能力不同的人，最好根据自己的实际情况适量调整。

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