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鸡胸肉可以天天吃吗

发表时间：2024-10-04 19:05:38 来源：网友投稿

鸡胸肉是可以天天吃的。它低脂高蛋白，适合各种人群，尤其是需要控制体重的人。但是长期单一饮食可能缺乏其他营养素，所以最好搭配蔬菜、水果和其他肉类一起吃。鸡胸肉煮熟后口感较好，避免油炸，以免增加脂肪摄入。

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