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鸡蛋和花生可以一起吃吗

发表时间：2024-10-04 19:05:39 来源：网友投稿

当然可以。鸡蛋和花生都是营养丰富的食物，没有特别的食物相克问题。鸡蛋提供优质蛋白质和多种维生素，花生含有健康脂肪和蛋白质。两者一起吃可以互补营养，但要注意适量，尤其是花生热量较高，要控制摄入量，以免过多摄入脂肪。

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