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蓝莓吃多了上火吗

发表时间：2024-10-04 19:05:44 来源：网友投稿

蓝莓吃多了不会直接导致上火。蓝莓性味甘平，富含维生素和抗氧化物质，有助于清热解毒、滋阴润燥。但过量食用任何食物都可能引起不适，如胃胀、腹泻等。适量食用蓝莓，享受其营养价值即可。

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