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长期喝乳酸菌的危害

发表时间:2024-10-04 19:06:17 来源:网友投稿

长期饮用乳酸菌可能会引起以下问题:1. 消化系统不适:乳酸菌在肠道内大量繁殖,可能导致腹胀、腹泻等症状。2. 营养不良:乳酸菌消耗肠道内的营养物质,可能影响人体对钙、铁等矿物质的吸收。3. 免疫系统紊乱:乳酸菌可能破坏肠道菌群的平衡,导致免疫系统功能下降。4. 酸中毒:乳酸菌在体内大量繁殖会产生乳酸,过多乳酸可能导致酸中毒。所以饮用乳酸菌时应注意适量,避免长期过量摄入。

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