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茭白的害处

发表时间:2024-10-04 19:07:34 来源:网友投稿

茭白含有较多的草酸,过量食用可能导致人体内草酸积累,影响钙、镁等矿物质吸收,长期可能引发肾结石。茭白性寒脾胃虚寒者食用过多可能引起腹痛、腹泻等不适。所以食用茭白要适量,脾胃虚弱者应谨慎。

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