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苦瓜为什么能减肥

发表时间:2024-10-04 19:07:47 来源:网友投稿

苦瓜能减肥因为它含有丰富的膳食纤维,能增加饱腹感,减少食物摄入量。苦瓜中的苦味成分能刺激人体产生热量,促进脂肪燃烧。同时苦瓜中的植物蛋白能抑制脂肪堆积,降低血脂。所以苦瓜有助于减肥。

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