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乒乓球发力原理

发表时间:2024-10-04 19:17:23 来源:网友投稿

乒乓球发力主要依靠手臂和手腕的力量。首先通过腿部的力量将身体重心前移,增加腰部和手臂的扭动。然后手腕迅速甩动,带动球拍,将球击出。发力时手臂肌肉需迅速收缩,手腕灵活转动,使球产生速度和旋转。关键在于手臂、手腕和腰部的协调配合,以及力量的瞬间爆发。

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