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足球射门怎么样发力

发表时间：2024-10-04 19:17:42 来源：网友投稿

射门发力首先站稳脚跟，身体稍微前倾。用脚背正面对准球心，踢球时，脚跟先用力向后拉，迅速前摆，用脚背的肌肉群击打球。踢球瞬间腰部、大腿、小腿、脚踝需依次发力，形成一个连贯的动作。注意脚尖指向目标，踢球时要快准狠。

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