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吃椰蓉的利弊

发表时间:2024-10-04 19:17:47 来源:网友投稿

吃椰蓉有利弊。利处是椰蓉富含油脂、蛋白质和多种维生素,能提供能量,增强免疫力。弊端是椰蓉热量较高,过多食用可能导致肥胖。椰蓉中含糖量也不低,糖尿病患者应适量食用。

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