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干虾米的营养价值

发表时间：2024-10-04 19:17:57 来源：网友投稿

干虾米富含高蛋白、低脂肪，营养价值高。每100克干虾米含有约49克蛋白质，10克脂肪，多种氨基酸和矿物质。干虾米还含有丰富的钙、磷、铁等微量元素，有助于增强体质、促进生长发育。同时虾米中的虾青素具有抗氧化作用，有助于保护心血管健康。干虾米烹饪后鲜味十足，是常见的食材。

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