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豆浆和花生可以一起吃吗

发表时间：2024-10-04 19:19:52 来源：网友投稿

豆浆和花生可以一起吃。豆浆富含蛋白质和钙，花生含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素。两者结合营养互补，有助于身体吸收。但注意不要过量，以免增加肠胃负担。

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