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豆丹的营养价值与禁忌

发表时间：2024-10-04 19:19:53 来源：网友投稿

豆丹富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质。其蛋白质含量高，易于消化吸收，有滋补强身的作用。豆丹脂肪含量适中，有益心血管健康。但豆丹性寒脾胃虚寒者不宜食用；豆丹含有嘌呤，痛风患者应慎食。过敏体质者也应避免食用。

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