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惊蛰吃什么菜

发表时间：2024-10-04 19:20:06 来源：网友投稿

惊蛰时节适合吃富含营养、润燥养肺的食物。可以尝试以下菜品：1. 莴笋：清热、解毒、润肺。2. 莲藕：清热、润肺、养阴。3. 菠菜：养血、润燥、通便。4. 芥菜：温肺、祛寒、利水。5. 豆腐：补钙、润燥、降脂。这些食物有助于调节身体，适应春季气候变化。

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