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野生山核桃的功效与作用

发表时间：2024-10-04 19:20:35 来源：网友投稿

野生山核桃富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，有助于改善大脑功能，增强记忆力。其抗氧化作用可延缓衰老，预防心血管疾病。山核桃中的膳食纤维有助于肠道健康，降低胆固醇。适量食用野生山核桃，对提高身体免疫力、维护骨骼健康也有积极作用。

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