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百合小米粥的功效与作用

发表时间：2024-10-04 19:21:41 来源：网友投稿

百合小米粥具有养心安神、润肺止咳的功效。小米富含B族维生素和膳食纤维，有助于消化吸收。百合可清热解毒，对心烦失眠、咳嗽有缓解作用。常食此粥可增强免疫力，对心血管健康有益，适合秋冬季节食用。

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