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炖银耳炖太久的危害

发表时间:2024-10-04 19:21:59 来源:网友投稿

炖银耳时间过长,会导致其营养成分流失,银耳中的蛋白质会变质,产生有害物质,可能导致消化不良、腹泻等不适。银耳炖太久会变得过于软烂,口感不佳,失去其原本的风味。所以炖银耳不宜过长时间。

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