黑豆薏米红豆粥的功效
发表时间：2024-10-04 19:22:44
来源：网友投稿
黑豆薏米红豆粥具有多种功效。首先黑豆富含蛋白质和纤维，有助于降血脂、降血糖；薏米利水渗湿，能改善水肿；红豆清热解毒，对消除体内多余水分有良效。此粥能养心健脾、促进消化，尤其适合脾虚湿盛、消化不良的人群。常食黑豆薏米红豆粥，有利于身体健康。
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