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自热米饭有营养价值吗

发表时间：2024-10-04 19:23:46 来源：网友投稿

自热米饭营养价值一般。其主要成分是米和调味包，可能含有一定量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，但营养不全面。缺乏新鲜蔬菜、水果等必需营养素。自热米饭调味包中盐分和添加剂较多，过量食用可能影响健康。总体来说自热米饭可作为应急食品，但不宜长期作为主食。

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