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立定跳远不预摆行吗

发表时间：2024-10-04 19:39:29 来源：网友投稿

立定跳远如果不进行预摆，是可以完成的，但这样会降低跳远的距离。预摆是为了增加起跳的力量和高度，通过摆动身体产生动能。如果不预摆身体起跳的动能主要来自于腿部肌肉的力量，相对较小。所以即使不预摆，立定跳远还是可以进行的，但效果会大打折扣。

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