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羊排能和海带一起炖吗

发表时间：2024-10-04 19:45:30 来源：网友投稿

可以。羊排和海带炖在一起营养互补，海带富含碘、钙、铁等矿物质，羊排富含蛋白质和脂肪，两者搭配炖煮，既美味又健康。炖煮时先将羊排焯水去腥，再加入海带和适量的清水、姜片、葱段，小火慢炖至肉质酥烂，汤汁浓郁即可。

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