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花菜能生吃吗

发表时间：2024-10-04 19:46:38 来源：网友投稿

花菜能生吃但要注意挑选新鲜、无虫害的。生吃花菜需要洗净，然后用盐水浸泡几分钟，去除农药残留。生吃花菜口感脆嫩，营养丰富，含有维生素C、膳食纤维等。但生吃花菜可能会刺激肠胃，肠胃敏感的人要适量食用。

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