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吃海鲜可以喝牛奶吗

发表时间：2024-10-04 19:47:12 来源：网友投稿

可以。海鲜和牛奶都是高蛋白食品，两者搭配食用不会引起不良反应。但要注意海鲜中的钙质会与牛奶中的某些成分结合，形成不易消化的沉淀，可能影响消化吸收。所以最好间隔1-2小时再食用，以保证营养吸收。

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