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熬夜喝什么汤

发表时间：2024-10-04 19:48:07 来源：网友投稿

熬夜时喝点营养汤能补充能量，比如鱼头豆腐汤。鱼头富含蛋白质和氨基酸，豆腐富含钙质，都有助于恢复体力。如果消化不良，可以选择喝小米粥，小米温和养胃，能帮助消化。还可以加入红枣、枸杞等，增加营养。记得要喝温汤，避免刺激肠胃。

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