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中考姨妈来了怎么办

发表时间：2024-10-04 19:54:04 来源：网友投稿

月经来潮是正常生理现象，不必过于担心。在考试期间可以采取以下措施缓解不适：1. 使用卫生巾保持卫生；2. 保持轻松心态，适当放松；3. 注意保暖，避免受凉；4. 适当饮食，保持营养均衡；5. 如有严重不适，可咨询医生。考试期间保持良好的心态和身体状况，才能发挥出最佳水平。

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