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发芽豆的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:06:14 来源：网友投稿

发芽豆每100克大约含有约41千卡热量。相比未发芽的豆类，发芽豆因为水分含量更高、纤维素增加，热量相对较低。但它们含有丰富的维生素和矿物质，是营养均衡饮食的好选择。

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