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鞭笋的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:06:29 来源：网友投稿

鞭笋也就是竹笋，每100克的热量大约是19千卡。它热量较低富含膳食纤维和多种维生素，是一种低热量、高营养的食材。食用鞭笋可以帮助减肥，同时提供身体所需的营养。

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