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金针菜的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:06:30 来源：网友投稿

金针菜（又称黄花菜）的热量约为每100克约19千卡。它的热量相对较低，适合想要控制热量摄入的人群食用。金针菜富含膳食纤维和维生素，具有一定的营养价值。，虽然热量不高，但食用过多也可能导致热量过剩。

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