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马齿苋的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:06:42 来源：网友投稿

助手 马齿苋是一种低热量的蔬菜，每100克马齿苋大约含有20-30千卡的热量。相对于其他蔬菜，它的热量非常低，适合想要控制体重的人群食用。马齿苋含有多种维生素和矿物质，营养价值高，但热量不高，适合作为日常饮食的一部分。

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