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鸡腿的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:07:49 来源：网友投稿

鸡腿的热量因烹饪方式和部位不同而异。一般而言一只中等大小的鸡腿大约含有250-300卡路里。例如烤鸡腿热量较高，可达300卡路里左右；而水煮鸡腿则较低，大约在200卡路里左右。食用鸡腿时注意搭配蔬菜和水果，有助于均衡饮食。

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