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酸奶的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:08:02 来源：网友投稿

酸奶的热量因品牌、成分和含糖量不同而有所差异。一般来说每100克普通酸奶大约含有50到100千卡热量。低脂或脱脂酸奶的热量会稍低，大约在40到70千卡左右。若酸奶中添加了糖分，热量会相应增加。所以购买时应注意查看营养成分表。

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