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薏米卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 20:08:38 来源：网友投稿

薏米每100克大约含有热量330千卡。薏米含有丰富的膳食纤维和维生素，是一种低热量、高营养的食材。食用薏米可以帮助我们提供能量，同时由于其纤维含量高，还有助于促进消化和减少脂肪吸收。

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