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章鱼的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:08:46 来源：网友投稿

章鱼的热量大约在每100克约含65到80千卡。章鱼热量不高，适合作为低热量食物。烹饪方法不同，热量也会有所变化。例如清蒸章鱼热量较低，而油炸章鱼则热量较高。食用章鱼时注意烹饪方式，适量摄入，有助于保持健康。

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