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茶汤的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:08:51 来源：网友投稿

茶汤的热量通常很低，大约在0到5卡路里之间，取决于茶叶的种类和泡制方式。一般来说绿茶、乌龙茶和红茶的热量较低，因为它们主要含有水分和微量的茶多酚、氨基酸等成分。黑茶和普洱茶因发酵程度较高，热量稍高，但总体仍属低热量饮品。茶汤几乎不含脂肪和糖分，是健康饮用的好选择。

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