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菜瓜卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 20:09:31 来源：网友投稿

菜瓜的卡路里大约在20-30大卡/100克左右。菜瓜热量较低，含有丰富的水分和膳食纤维，适合减肥和需要控制热量摄入的人群食用。其低卡路里的特性使得菜瓜成为健康饮食的好选择。

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