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冬瓜卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 20:09:31 来源：网友投稿

冬瓜卡路里含量较低，每100克大约含有15到20卡路里。它是一种低热量、高水分的蔬菜，适合减肥人群食用。由于冬瓜热量低，且含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，有助于消化。所以冬瓜是健康饮食中的理想选择。

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