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大蒜卡路里是多少

发表时间:2024-10-04 20:09:39 来源:网友投稿

大蒜的热量不高,每100克生大蒜大约含有31千卡。这是因为大蒜主要由水分和纤维组成,热量密度较低。在烹饪过程中,如炒菜或烤制,大蒜所含的卡路里会因烹饪方式和时间而有所增加。大蒜是低热量食材。

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