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菠菜卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 20:09:57 来源：网友投稿

菠菜每100克大约含有23千卡的热量。这是一种低热量蔬菜，适合减肥和需要控制热量摄入的人群。菠菜富含多种维生素和矿物质，营养丰富，但热量不高。

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