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酱油的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:10:30 来源：网友投稿

酱油的热量大约在每100毫升20到30千卡之间。这是因为酱油主要由大豆、小麦和水经过发酵制成，虽然它的热量不高，但因为是调味品，用得过多也会增加整体食物的热量。所以在烹饪或调味时，适量使用酱油是关键。

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