当前位置:新励学网 > 秒知问答 > 掐不齐卡路里是多少

掐不齐卡路里是多少

发表时间:2024-10-04 20:10:35 来源:网友投稿

“掐不齐卡路里”这个概念不是一个标准的营养学术语,所以无法给出确切的卡路里数值。不过如果理解为控制饮食中卡路里的摄入,那么这通常意味着减少食物中的热量,以达到减肥或维持体重目的。具体减少多少取决于个人情况,一般建议减少每天所需卡路里的10%-20%。例如如果一个人每天需要2000卡路里,那么减少到1600-1800卡路里可能是一个目标。但具体数值需要根据个人体质和营养师的建议来确定。

免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!