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榨菜的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:10:55 来源：网友投稿

榨菜的热量约为20千卡/100克。榨菜在制作过程中会去除大部分水分，所以热量相对较低。相比其他蔬菜，榨菜属于低热量食品，适合作为佐餐小菜食用。但要注意榨菜在腌制过程中会加入较多盐分，过量食用可能对健康不利。

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