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苦苣菜的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:11:36 来源：网友投稿

苦苣菜的热量较低，每100克大约含有20千卡左右。它富含维生素和矿物质，热量低，是低热量蔬菜的代表。适合减肥期间食用，有助于提供必要的营养素，同时不会造成过多的热量摄入。

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