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结球菊苣的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:11:37 来源：网友投稿

结球菊苣的热量大约在每100克中含15-20千卡。它是一种低热量蔬菜，适合减肥和健康饮食。菊苣富含纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化，提高身体免疫力。尽管热量不高，但食用时也要适量，以免影响营养均衡。

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