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西梅的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:11:44 来源：网友投稿

西梅的热量大约在60到70千卡每100克左右。这个热量相对较低，适合需要控制热量摄入的人群食用。西梅富含维生素和矿物质，同时含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化。所以适量食用西梅既可以享受美味，又能为身体补充营养。

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