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鱼排的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:12:15 来源：网友投稿

鱼排的热量因烹饪方式和鱼种而异。以100克烤三文鱼排为例，大约含有200-250千卡热量。煎鱼排或炸鱼排热量会更高，大约在300-400千卡左右。烹饪方式不同，热量会有所变化。建议关注鱼排的烹饪方式，合理控制摄入量。

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