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鸡腿卡路里是多少

发表时间：2024-10-04 20:13:13 来源：网友投稿

鸡腿的卡路里含量因烹饪方式不同而有所差异。一般来说100克去皮鸡腿的卡路里大约在200-250大卡左右。如果鸡腿带皮，其卡路里含量会更高。烹饪时油炸或烤鸡腿的卡路里会比水煮或蒸鸡腿高。所以想要控制热量摄入，可以选择健康的烹饪方式。

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