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蒜茸扁豆丝的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:22:04 来源：网友投稿

蒜茸扁豆丝的热量大约在每100克约25到35千卡之间。这道菜热量相对较低，主要来源于扁豆中的碳水化合物，以及少量来自蒜的蛋白质和脂肪。扁豆富含膳食纤维，有助于促进肠道健康，而蒜的微量元素也有助于增强免疫力。蒜茸扁豆丝是一道低热量、营养丰富的家常菜。

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