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红焖水鱼的热量是多少

发表时间：2024-10-04 20:22:46 来源：网友投稿

红焖水鱼每100克的热量大约在150-200千卡之间。这是因为水鱼肉质较为肥厚，含有较多的脂肪和蛋白质。烹饪方式也会影响热量，红焖过程中添加的油和调料也会增加热量。所以食用时适量即可。

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